Après que le bouddha eut renoncé à la vie mondaine et atteint l'éveil spirituel en méditant sous l'arbre de la bodhi, il enseigna, dans un langage simple et accessible à tous, l'essence de sa doctrine sous la forme des quatre nobles vérités.
Au travers de la troisième noble vérité, le Bouddha nous enseigne pour mettre un terme à la souffrance, nous devons couper l'attachement.
Cela peut sembler difficile, mais le détachement ne peut être atteint que par une pratique assidue de la méditation qui est une réflexion approfondit du sujet, mûrit d'un projet.
Cette libération face à l'attachement, à la douleur, libère l'esprit de tous les ennuis et soucis.
La cessation de la souffrance est possible lorsque l’on comprend qu’elle disparaît dès que l’on cesse de s’accrocher aux choses comme si elles devaient durer.
Savoir que les choses ne durent pas peut nous pousser à en profiter davantage, mais aussi à les apprécier pleinement sans chercher à les retenir. L’impermanence peut mener soit à la course au plaisir, soit à une appréciation plus consciente.
Version “profiter à fond”
vivre intensément
chercher à maximiser le plaisir
ça peut être positif… mais aussi mener à frustration ou excès.
Version plus posée
savourer le moment
être présent
sans chercher à retenir
Là, on est très proche d’une forme d’équilibre.
Avec amour 💖
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