Après que le bouddha eut renoncé à la vie mondaine et atteint l'éveil spirituel en méditant sous l'arbre de la bodhi, il enseigna, dans un langage simple et accessible à tous, l'essence de sa doctrine sous la forme des quatre nobles vérités.
La quatrième noble vérités est celle du chemin (magga) menant à la cessation des souffrances.
Le seigneur Bouddha (Siddhartha Guatama) nous dit que l'Éveil est une condition qui peut être atteinte en suivant le chemin octuple, une voie progressive vers l'ultime réalisation de soi (Nirvana).
Le chemin peut être vu comme 3 grands axes :
- sagesse (comprendre)
- éthique (agir correctement)
- discipline mentale (entraîner l’esprit)
Ce chemin octuple (égal à huit fois) :
- vision correcte
- pensée correcte
- parole correcte
- action correcte
- profession correcte
- effort correct
- attention correcte
- contemplation correcte
Par la pratique simultanée des huit composantes du chemin (sans en omettre aucune), les bouddhistes pratiquants atteignent progressivement le « but » du chemin, le nirvana.
En somme, la souffrance peut prendre fin en suivant une voie de transformation intérieure, faite de compréhension, d’équilibre et de discipline.
Avec amour 💖
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